把發洩時間寫進你的週計畫為了讓出現尷尬場面的機率降到最低，我個人超級霹靂無敵推薦把發洩時間寫進你的週計畫，或者你的To do list，再或者你的Outlook Task。 一天半個小時的拋開煩惱時間有助於讓情緒煥然一新。
